Se le llama síndrome metabólico al conjunto de varias patologías en un individuo. Cuando una persona padece de una patología, es muy probable que desarrolle otras en el transcurso del tiempo. La hipertensión, la obesidad,  la diabetes mellitus tipo II suelen ser patologías que se presentan en conjunto y es precisamente ahí cuando a un […]

En este documento encontraras información básica sobre los sustratos energéticos durante el ejercicio. La acción de los lípidos, proteínas e hidratos de carbono. De igual manera encontraras información sobre cómo se ocupan estos sustratos en las diferentes vías energéticas. Es un buen documento para empezar a adentrarse en la fisiología del ejercicio. ¿Quieres leer el […]

”Entender cómo actúa la tensión mecánica a nivel molecular/celular y en última medida, cómo se logra el aumento de la masa muscular. Una mejor comprensión de las vías de señalización que regulan la masa muscular permitirá el diseño de programas de entrenamiento y nutrición más efectivosdirigidos a aumentar la masa muscular con el objetivo de mejorar […]

”Los músculos tienen la capacidad de contraerse y ejercer fuerza. Lo hacen gracias a la energía que obtiene de los alimentos, que activan la interacción entre los filamentos de proteína que contienen las células musculares e inician el movimiento. En el músculo esquelético, la contracción es el resultado de los impulsos nerviosos que llegan del […]